部位から探すための一覧です。全46記事。
頸部
頸部痛、ストレートネック、頸椎症
準備中です。
肩
肩関節周囲炎、腱板、投球障害肩、姿勢由来の肩の問題
- 肩関節周囲炎の夜間痛｜炎症性・非炎症性の見極めと時期別の治療
- 五十肩（肩関節周囲炎）とは？原因・症状・時期別の治療法を理学療法士がわかりやすく解説
- 五十肩（肩関節周囲炎）の運動療法｜炎症期・拘縮期・回復期ごとにやるべきエクササイズを理学療法士が解説
- 【治療家必携】肩結帯制限 完全攻略ガイド
- 棘上筋に非外傷性小断裂が生じた55歳以上の症例 手術療法vs保存療法：5年以上追跡したRCT
- 肩関節脱臼術後のリハビリテーション
- 投球障害肩・SLAP損傷｜腕で「貯め」を作らせないリハビリ
- 【投球障害肩・肘のリハビリ完全ガイド】フェーズ別にみるアスレティックリハビリテーションの方法
- 巻き肩の治し方｜原因になる4つの筋肉と場面別のストレッチ
- ストレッチポールで猫背・巻き肩を戻す順番｜1回10分
- 猫背・肩こりを根本から改善する背中ストレッチ8選【理学療法士監修】
肘
野球肘、外側上顆炎、肘部管症候群
手関節・手指
TFCC、腱鞘炎、手根管症候群
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腰・体幹
腰痛、脊柱管狭窄症、体幹機能の評価とトレーニング
- 体幹（コア）機能の評価法ガイド｜現場PTが使う6つのテストと臨床での活かし方
- 【ガイドライン②】腰痛に対する理学療法介入
- 【ガイドライン①】腰痛の発生率とリスク因子
- 【理学療法士が解説】腰部脊柱管狭窄症の歩行時の痛みを改善する評価と治療法
- 【保存版】腰痛・姿勢改善に効く体幹トレーニング50種目｜整形外科PTがレベル別に厳選
- 【腰痛対策・予防】「自家製コルセット」腹横筋の触り方、力の入れ方
- ストレッチポールで反り腰が悪化する理由と正しい順番
- 【理学療法士が解説】良い立位姿勢とは？よくある悪い姿勢3例も紹介
股関節
変形性股関節症、前方インピンジメント
大腿・下腿
肉離れ、シンスプリント、疲労骨折
膝
変形性膝関節症、ACL再建術後
- 【理学療法士が解説】変形性膝関節症のリハビリ｜エビデンスに基づく治療と運動療法
- 【理学療法士監修】ACL再建術後リハビリ完全ガイド｜術後3〜6ヶ月の段階的トレーニング計画
- ACL再建術後のスポーツ復帰ガイド｜術後5〜7ヶ月のトレーニングと復帰基準を数値で整理
足部・足関節
背屈制限、アキレス腱、足底腱膜、インソール
- 足関節背屈制限｜制限因子の見分け方と距骨外旋による代償
- アキレス腱付着部炎｜足関節を中間位で保持するエクササイズ
- アキレス腱断裂術後のリハビリテーション①～テニス選手～保護期から訓練前期まで
- アキレス腱断裂術後のリハビリテーション②～テニス選手～訓練後期から復帰期
- インソールの選び方｜理学療法士が7製品を比較して考えた「合う・合わない」の基準
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野球
投球障害肩・肘
ゴルフ
スイングの期分けと復帰
陸上（短距離）
肉離れ、足関節捻挫、腰椎分離症
部位によらないもの
トレーニング、コンディショニング、資格試験、その他
- 【初心者向け】家でもできる全身の脂肪燃焼HIITトレーニング8種目
- 【2023.3月】ハワイ3泊5日旅行記①：出国からホテルチェックインまで
- 【2023.3月】ハワイ3泊5日旅行記②：ホテルチェックインから1日目終了まで
- 【2023.3月】ハワイ3泊5日旅行記③：2日目
- 【2023.3月】ハワイ3泊5日旅行記④：3日目
- 【1日数分で痩せる筋トレならHIITトレーニング～具体例6つ～】
- 【中～上級者向け】家でもできる全身の脂肪燃焼HIITトレーニング8種目
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