Uncategorized 腰椎分離症のリハビリ｜腰を止めて股関節と胸椎を動かす
腰椎分離症は伸展と回旋の反復で生じます。したがってリハビリの軸は、腰を止めたまま股関節と胸椎を動かせるようにすることです。ADL指導からスタティック・ダイナミックトレーニングまで、段階を追って整理します。
Uncategorized Uncategorized 肘の屈曲制限の原因｜尺骨神経から考える評価と治療
肘の屈曲制限を関節の硬さだけで説明していませんか。carrying angleが大きい症例では尺骨神経がもともと伸張されており、屈曲でさらに引かれます。Struthers arcadeの拘縮と、内反誘導での屈曲について整理します。
Uncategorized 変形性股関節症の保存療法｜骨頭被覆率と立ち方から考える
変形性股関節症の保存療法を、立位のアライメントから整理します。片脚に体重を預ける癖がトレンデレンブルグ肢位を作り、相対的な内転位が骨頭被覆率を下げる。この連鎖と、OARSIガイドラインにおける股関節の位置づけをまとめました。
Uncategorized ストレッチポールで反り腰が悪化する理由と正しい順番
ストレッチポールに乗っても反り腰が変わらない、かえって腰が痛くなる。原因は乗り方ではなく順番かもしれません。肋骨が開いたまま乗ると反り腰は強まります。呼吸から始める4ステップを理学療法士が解説します。
肩関節周囲炎 【保存版】肩関節周囲炎に対する理学療法評価と治療
夜間痛は、炎症性か非炎症性かを見極めることがまず重要になります。
夜間痛
根本的な原因は腱板断裂、肩峰下滑液包炎、腱板疎部損傷、滑膜炎、上腕二頭筋長頭腱炎ですが、その患者さんが全員夜間痛を発症するわけではありません。
...
肩関節周囲炎 肩関節周囲炎の夜間痛｜炎症性・非炎症性の見極めと時期別の治療
肩関節周囲炎の夜間痛を、滑膜の炎症・肩峰下圧の上昇・阻血・骨内圧の上昇という4つの機序から整理します。炎症性か非炎症性かを分ける所見、炎症期の徒手療法、拘縮期のobligate translationへの対応までをまとめました。
Uncategorized ACL再建術後のスポーツ復帰ガイド｜術後5〜7ヶ月のトレーニングと復帰基準を数値で整理
ACL再建術後5〜7ヶ月の段階的トレーニングと復帰基準を解説。ジャンプ・切り返し・全力疾走の導入時期、健患比やホップテストの数値基準に加え、ACL-RSIが高すぎる場合の再受傷リスクまで文献をもとに整理しています。
Uncategorized インソールの選び方｜理学療法士が7製品を比較して考えた「合う・合わない」の基準
市販インソールが合わなかった方へ。アーチの高さと硬さ・ヒールカップ・靴への収まりという3つの基準から、スーパーフィート・ザムスト・ニューバランスなど7製品を理学療法士が比較します。
Uncategorized アキレス腱付着部炎｜足関節を中間位で保持するエクササイズ
接地時に足関節が背屈へ逃げると、アキレス腱付着部の滑液包に圧迫ストレスがかかります。中間位から底屈位で保持する意味を、腱の圧迫とウィンドラス機構の観点から整理し、段階的なエクササイズを紹介します。
理学療法 肩関節脱臼術後のリハビリテーション
肩関節脱臼術後リハビリの臨床メモ。復帰期の荷重下トレーニングから、脱臼肢位であるABER（外転外旋位）へ段階的に再暴露していく手順まで、ゴールキーパーを想定した種目を4段階で整理しています。