理学療法士miroのblog

アキレス腱断裂術後のリハビリテーションの流れを、テニス選手を例として紹介します。競技復帰までのトレーニングも掲載しているので、治療家の方や実際にアキレス腱断裂を経験したことがある方にも参考にしてもらえると嬉しいです。

腰痛に対する理学療法は、どこまでエビデンスが得られているかご存知でしょうか。腰痛をお持ちの方、現在医療機関に通院されている方は参考にしていただけると嬉しいです。

腰痛は今や10人に8人が発症するとされ、「現代病」とも言われています。腰痛について、2012年までに調査された研究によって国際的に治療のガイドラインが作成されました。その内容について解説します。

ダイエット（体重減少）のために運動は有効な手段とされますが、実際に「減った」体重がどこにいくのかを理解している人は少ないと思います。「減った分の体重はどこにいくのか？」どうして体重を減少させるのは難しいの？体重が減少するメカニズムは？ダイエットのためにどんな運動をしたら良い？この記事を読むことで、これらの疑問が解決できます。

後期高齢化社会の日本では非常に多い疾患の一つです。周りでも膝痛で悩む方がいらっしゃるのではないでしょうか？変形性膝関節症（膝OA）のリハビリテーションについて、エビデンスベースでお伝えします。

日本だけで240万から600万人いる可能性がある肩関節周囲炎（いわゆる五十肩）について、運動療法の例を紹介しています。肩の痛みがない方でも予防として実施してみましょう。肩関節周囲炎の診断を受けた方は、運動療法を参考にしていただけます。

若年の方でも10年後、20年後に肩関節周囲炎を発症する場合があります。今のうちから予防しておきましょう。 五十肩の診断を受けた方は病態や治療法について参考にしていただけます。