トレーナー

ハムストリング肉離れ後のリハビリテーションの過程において、ストレッチや筋力トレーニング時に痛みが生じる場合があると思います。「この痛みは許容して良いのか」という問いにある程度の答えを示してくれる論文があったので紹介します。 J Orthop Sports Phys Ther. 2020 Feb;50(2):91-103.

合格率は10~30％ともいわれるアスレティックトレーナー（JSPO-AT）の試験ですが、しっかりと対策することで確実に合格することができると思います。 これから受験される予定のある方は参考になれば嬉しいです。

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT）は、理論試験を突破してから2回までしか実技試験を受けることができません。2回実技試験に落ちてしまった場合、再度180時間の実習を行う必要があります。当日の様子を少しでも多く知っておくことで、当日の緊張感を持って練習に望めると思います。実際に出題された実技試験の問題も掲載します。

前回に引き続き、テニス選手を例に、アキレス腱断裂術後のリハビリテーションについて紹介します。 競技復帰期に近いリハビリテーションも紹介しているので、ぜひ見ていただければと思います。

アキレス腱断裂術後のリハビリテーションの流れを、テニス選手を例として紹介します。競技復帰までのトレーニングも掲載しているので、治療家の方や実際にアキレス腱断裂を経験したことがある方にも参考にしてもらえると嬉しいです。