こんにちは！
千葉県生まれのmiro（みろ）です。
経歴はこんな感じです。
- 4年制の大学を卒業し、理学療法士（Physical Therapist：PT）の資格を取得
- 整形外科病院で5年勤務し、アスリートのリハビリテーションについて学ぶため仕事を辞めて大学院に入りなおす
- 現在、整形外科のクリニックに勤務中
- 他の資格
- 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT）
個人情報のため、学校名や名前は消しています。
このブログで読者の方が得られるもの
- ダイエットがしたいけど、運動方法がわからない
- 家で手軽にできる運動を教えてほしい
など、主にダイエットを目的として運動を実施したい、という方へ向けたブログにしたいと思っています。
理学療法士（PT）、日本スポーツ協会アスレティックトレーナー（JSPO-AT）として、運動の知識を持ってこそ勧められる運動を紹介できればと思います。
そのほか、
- 生活習慣病に対する運動の効果
- 肩関節周囲炎（五十肩）の病態や代表的な運動
- 変形性膝関節症、腰痛症に有効とされている運動
など整形外科的な疾患についての参考文献も提示し、エビデンスに基づいて簡潔に紹介します。
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