こんにちは！
千葉県生まれのmiro（みろ）です。
現在理学療法士として8年目です。
経歴はこんな感じです。
- 4年制の大学を卒業し、理学療法士（Physical Therapist：PT）の資格を取得
- 整形外科病院で5年勤務し、アスリートのリハビリテーションについて学ぶため仕事を辞めて大学院に入りなおす
- 大学院の2年間で修士号（Master of Science：MSc）を取得
- 現在、整形外科のクリニックに勤務中
- 他の資格
- 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT）
個人情報のため、学校名や名前は消しています。
このブログで読者の方が得られるもの
安心して情報を活用できるよう配慮したコンテンツ
全ての情報は、読者の皆様がより快適な生活を送るための参考情報として提供しており、個々の状況に合わせた判断はご自身で行っていただけるよう努めています。
科学的知見に基づいたエクササイズの紹介
最新の研究や臨床現場での知見を参考に、一般の方でも実践しやすい運動やセルフケア方法をわかりやすく解説します。
日常生活に取り入れやすい実践的なアドバイス
無理なく続けられるストレッチや軽い運動プログラムなど、忙しい日常でも取り入れられる内容をお届けします。
健康管理のヒントと生活習慣の改善アイディア
膝痛や腰痛の予防をはじめ、運動不足の解消や体のメンテナンスに役立つ、生活習慣の見直しのポイントを紹介します。
注意事項
本ブログで提供する情報は、あくまで一般的な健康・フィットネス情報としてご活用いただくためのものであり、個々の健康状態や症状に応じた医療アドバイスの代替を目的としたものではありません。具体的な症状やお悩みがある場合は、必ず専門の医療機関や専門家にご相談ください。
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